Het bloedvatenstelsel loopt als een spoorweg door ons lichaam. Elk klein station moet voldoende worden bevoorraad. Dat is belangrijk. Gebeurt dat niet, dan ontstaat een voedingsbodem voor klachten. Dat zijn onder meer spierpijn, gewrichtspijn, darmklachten en een verzwakte afweer. Zeker tijdens warme zomermaanden zijn we er extra alert voor. Een osteopathische behandeling stimuleert de doorbloeding…
Na lastige maanden is het eindelijk tijd voor vakantie. En toch lukt het je niet om voldoende te ontspannen. Dat is logisch. Er is geen magische knop die je lichaam en geest tot rust brengt. Het is daarom belangrijk om je lichaam voor te bereiden op een vakantieperiode. En daar hoort ook een osteopathische behandeling…
Kniepijn kan allerlei oorzaken hebben. Het is belangrijk om een onderscheid te maken tussen acute en chronische knieklachten. Acute knieklachten ontstaan vaak door een sportblessure of ongeval. Chronische kniepijn linken we eerder aan slijtage, zoals artrose. Enkele eenvoudige tips verminderen de kans op kniepijn. Ook lees je meer over de meerwaarde van osteopathie bij knieklachten.…
Heb je vaak brandend maagzuur of reflux? Dan ben je niet alleen. Ongeveer 25% van alle mensen heeft regelmatig last van brandend maagzuur, bij een klein deel is dat zelfs dagelijks. Maar wist je dat een behandeling bij de osteopaat de klachten van reflux sterk kan verminderen? Wat zijn de oorzaken van brandend maagzuur? Brandend…
Nekklachten staan samen met lage rugpijn bovenaan de lijst met klachten waarmee patiënten de osteopaat bezoeken. Nekklachten hebben allerlei oorzaken, van whiplash tot stress, zenuwpijn en artrose. Enkele weken geleden gaven we op deze plaats al vijf tips om lage rugpijn te voorkomen. Vandaag vertellen we hoe je nekklachten kunt vermijden. 1. Een pijnlijke nek…
Ongeveer de helft van alle vrouwen in ons land heeft ooit een blaasontsteking. Vaak gaat het om acute urineweginfecties die na enkele dagen spontaan verdwijnen. Het wordt echter een probleem wanneer blaasontstekingen regelmatig opduiken. Chronische blaasontstekingen komen minstens drie keer per jaar voor. Een bezoek aan de osteopaat is dan aan te raden. Hoe herken…
Lage rugpijn en nekklachten staan nog altijd bovenaan de lijst met klachten waarmee patiënten de osteopaat bezoeken. Dat bleek ook uit de recente bevraging die we in onze nieuwsbrief lanceerden. Lage rugpijn hindert ons op zowat elk vlak: bij het werken, slapen en het ontspannen. Vandaag geven we vijf eenvoudige tips hoe je lage rugpijn…
Bedplassen zit nog altijd wat in de taboesfeer. En toch is dat nergens voor nodig. Kinderen kunnen er zelf niks aan doen. Bedplassen komt bovendien vaker voor dan we denken. Zo kampt 1 op 10 kinderen tot zeven jaar met bedplassen. Op tien jaar is dat ongeveer drie procent. Er zijn trainingsmethoden zoals een plaswekker.…
De coronacrisis zet onze slaapkwaliteit extra onder druk. Het maakt van een goede slaaphygiëne een grote uitdaging. In een ideale wereld slapen we als volwassene tussen zeven en negen uur per nacht. Maar wist je dat meer dan drie op tien Belgen kampen met slaapproblemen? Gelukkig zijn er heel wat tips om je slaapkwaliteit te…
Je vindt op onze website heel veel informatie over osteopathie. Zo kun je bladeren doorheen onze brede waaier aan klachtenpagina’s en hoe osteopathie daarbij helpt, zowel bij baby’s en kinderen als bij volwassenen. Ook vertellen we wat osteopathie is en hoe een behandeltraject bij de osteopaat verloopt. Maar wist je dat je op onze website…