Heb je slaapproblemen of ben je erg vermoeid? Loop je mentaal snel tegen je stressdrempel? Dan is het nuttig om je cortisolniveau, beter bekend als het stresshormoon, te laten controleren. De HPA-stress test, die je in onze osteopathie praktijk in Zwevegem bij osteopaat Egwin Ponette kan aanvragen, brengt het cortisolniveau over een periode van 24…
Onze lever is vooral bekend om de afbraak van afvalstoffen en speelt zo een grote rol in het ontgiftingsproces. Wanneer de ontgifting niet goed gaat en onze lever het werk dus niet kan bolwerken, steekt een osteopathische behandeling letterlijk en figuurlijk een handje toe. Na belastende feestweken is dat een handige hulp. Osteopathie is geschikt…
Hoofdpijn en migraine kunnen een chronische vorm aannemen. De zoektocht naar de diepere oorzaak is er vaak een van lange adem. De NutriGen DNA test, die je in onze osteopathie praktijk in Zwevegem bij osteopaat Egwin Ponette kan aanvragen, gaat gedetailleerd na hoe jij individueel reageert op bijvoorbeeld cafeïne en gluten. En zo kunnen we…
Kamp je met terugkerende hoofdpijn? Kom dan even langs bij de osteopaat. Als osteopaat verzamelen we de verschillende puzzelstukken en proberen zo tot een duurzame oplossing te komen. Daarnaast zijn er enkele belangrijke aandachtspunten om hoofdpijn, zoals migraine en spanningshoofdpijn, te voorkomen. 1. Drink voldoende water Een gezonde levensstijl is goed voor je lichaam van…
Na lastige maanden is het eindelijk tijd voor vakantie. En toch lukt het je niet om voldoende te ontspannen. Dat is logisch. Er is geen magische knop die je lichaam en geest tot rust brengt. Het is daarom belangrijk om je lichaam voor te bereiden op een vakantieperiode. En daar hoort ook een osteopathische behandeling…
De coronacrisis zet onze slaapkwaliteit extra onder druk. Het maakt van een goede slaaphygiëne een grote uitdaging. In een ideale wereld slapen we als volwassene tussen zeven en negen uur per nacht. Maar wist je dat meer dan drie op tien Belgen kampen met slaapproblemen? Gelukkig zijn er heel wat tips om je slaapkwaliteit te…
De coronacrisis heeft in 2020 van telewerken de nieuwe norm gemaakt. Helaas beschikt niet iedereen over het geschikte ergonomisch materiaal (beeldscherm, bureautafel, bureaustoel) om lichaamsvriendelijk van thuis uit te werken. Het gevolg is dan ook een toename van lage rugpijn en nek- en schouderklachten. De meeste klachten als gevolg van telewerken zijn terug te brengen…
Naast duizeligheid zonder draaierig gevoel, door een te lage bloedsuikerspiegel of bloeddrukval, kun je draaiduizelig zijn waarbij een gevoel ontstaat dat de hele kamer lijkt te draaien. Eenvoudig gezegd: je oriëntatie is de weg kwijt. Benigne paroxismale positievertigo (BPPV) zorgt voor korte hevige draaiduizeligheid De meest voorkomende vorm van draaiduizeligheid is benigne paroxismale positievertigo (BPPV)…
Tijdens de lockdown ten gevolge van het coronavirus zijn we vaker gaan sporten. Velen hebben na jaren de fiets herontdekt. Anderen hebben de loopschoenen aangetrokken of lange wandeltochten gemaakt. Sommigen hebben zelfs voor het eerst intensief gesport. Nu, enkele maanden later, duiken vaker sportblessures op, meestal overbelastingsklachten. Wie van plan is om intensiever te sporten,…
Over ADHD bestaan heel wat misverstanden. We geven daarom meer duidelijkheid over ADHD en focussen vooral op de meerwaarde van een osteopathische behandeling. Dat is niet die van wondermiddel, wel kan osteopathie extremen uitvlakken en voor een natuurlijker evenwicht zorgen. De lasten en lusten van ADHD ADHD wordt meestal gedefinieerd als een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.…