Kamp je met terugkerende hoofdpijn? Kom dan even langs bij de osteopaat. Als osteopaat verzamelen we de verschillende puzzelstukken en proberen zo tot een duurzame oplossing te komen. Daarnaast zijn er enkele belangrijke aandachtspunten om hoofdpijn, zoals migraine en spanningshoofdpijn, te voorkomen. 1. Drink voldoende water Een gezonde levensstijl is goed voor je lichaam van…
Wist je dat de schouder het meest beweeglijke gewricht van ons lichaam is? Dat maakt het echter gevoelig voor blessures en overbelasting. Bovendien is schouderpijn vaak gelinkt aan nekklachten. Het is dus belangrijk om er aandacht aan te besteden. Met enkele eenvoudige tips verminder je de kans op schouderpijn. Ook leggen we uit waarom je…
Na lastige maanden is het eindelijk tijd voor vakantie. En toch lukt het je niet om voldoende te ontspannen. Dat is logisch. Er is geen magische knop die je lichaam en geest tot rust brengt. Het is daarom belangrijk om je lichaam voor te bereiden op een vakantieperiode. En daar hoort ook een osteopathische behandeling…
Nekklachten staan samen met lage rugpijn bovenaan de lijst met klachten waarmee patiënten de osteopaat bezoeken. Nekklachten hebben allerlei oorzaken, van whiplash tot stress, zenuwpijn en artrose. Enkele weken geleden gaven we op deze plaats al vijf tips om lage rugpijn te voorkomen. Vandaag vertellen we hoe je nekklachten kunt vermijden. 1. Een pijnlijke nek…
De coronacrisis heeft in 2020 van telewerken de nieuwe norm gemaakt. Helaas beschikt niet iedereen over het geschikte ergonomisch materiaal (beeldscherm, bureautafel, bureaustoel) om lichaamsvriendelijk van thuis uit te werken. Het gevolg is dan ook een toename van lage rugpijn en nek- en schouderklachten. De meeste klachten als gevolg van telewerken zijn terug te brengen…
Schouderklachten ontstaan overal rondom de schouder. Soms doet vooral de kop van de schouder of het schouderblad pijn, soms situeert de pijn zich eerder aan de bovenkant van de schouder. Er is vaak sprake van uitstralingspijn naar de arm. Kortom, schouderklachten zijn erg vervelend. De oorzaken zijn heel divers. De klachten variëren van artrose, een…
Naast duizeligheid zonder draaierig gevoel, door een te lage bloedsuikerspiegel of bloeddrukval, kun je draaiduizelig zijn waarbij een gevoel ontstaat dat de hele kamer lijkt te draaien. Eenvoudig gezegd: je oriëntatie is de weg kwijt. Benigne paroxismale positievertigo (BPPV) zorgt voor korte hevige draaiduizeligheid De meest voorkomende vorm van draaiduizeligheid is benigne paroxismale positievertigo (BPPV)…
Hamstringblessures zijn een van de meest voorkomende sportblessures. Naar schatting 15 procent van alle sportletsels zijn hamstringblessures. Ze variëren van spasmes en scheurtjes tot verrekkingen. Ze zijn heel vervelend en kunnen bovendien heel lang aanslepen. Omdat hamstringblessures heel wat indirecte oorzaken hebben en gelinkt zijn aan blokkades elders in het lichaam, is een osteopathische behandeling…
Het herstel na een operatie is soms een verhaal van lange adem. En tijdens die herstelperiode kunnen heel wat klachten opduiken. We noemen het posttraumatische restklachten. Het sleutelwoord daarbij is littekenweefsel. Een uitwendig litteken is zichtbaar. Dat is duidelijk. Na een operatie is er echter ook sprake van een intern litteken. Wanneer een intern litteken…
Tijdens de lockdown ten gevolge van het coronavirus zijn we vaker gaan sporten. Velen hebben na jaren de fiets herontdekt. Anderen hebben de loopschoenen aangetrokken of lange wandeltochten gemaakt. Sommigen hebben zelfs voor het eerst intensief gesport. Nu, enkele maanden later, duiken vaker sportblessures op, meestal overbelastingsklachten. Wie van plan is om intensiever te sporten,…