Na lastige maanden is het eindelijk tijd voor vakantie. En toch lukt het je niet om voldoende te ontspannen. Dat is logisch. Er is geen magische knop die je lichaam en geest tot rust brengt. Het is daarom belangrijk om je lichaam voor te bereiden op een vakantieperiode. En daar hoort ook een osteopathische behandeling bij.
Door stress verliest ons lichaam zijn natuurlijke balans
Opgebouwde stress vertaalt zich in hoge niveaus van adrenaline en cortisol, de belangrijkste stresshormonen in ons lichaam. Zowel adrenaline als cortisol worden geproduceerd in de bijnieren.
Een chronisch verhoogd niveau van de stresshormonen heeft zowel een impact op je mentale als lichamelijke gezondheid. Het hindert ons denken en concentratievermogen. En fysiek is het extra belastend voor hart en bloedvaten, eventueel met een hoge bloeddruk tot gevolg. Ook slaapproblemen staan in verband met een te hoog cortisolgehalte. Kortom, de natuurlijke balans is zoek. Dan is de open en holistische kijk van de osteopaat een meerwaarde.
De basisprincipes van osteopathie brengen je tot rust
Een osteopathische behandeling focust op de ‘stress-as’ van het lichaam.
Die start in de hypofyse en hypothalamus in de hersenen en loopt tot de bijnieren. Zowel de hypofyse als hypothalamus staan in voor het regelen van de hormoonhuishouding. Tijdens de behandeling werken we op een zachte manier blokkades ter hoogte van de schedel en bovenste halswervels weg en stimuleren we de doorbloeding. Dit ontlast de bijnieren en verlaagt het algemene stressniveau van het lichaam.
Ook andere stresssymptomen zoals nekpijn, hoofdpijn en lage rugpijn pakken we tijdens de behandeling aan. De osteopaat brengt je lichaam zo helemaal in vakantiemodus.
Meer weten over hoe osteopathie stress vermindert?
Vertrek je binnenkort op vakantie? Ben je vaak gestresseerd en voel je de nood aan ontspanning?
Aarzel niet om ons te contacteren. Maak een afspraak in de osteopathiepraktijk.
