Tot tachtig procent van de bevolking heeft ooit lage rugklachten. Lage rugklachten staan dan ook helemaal bovenaan de lijst van klachten waarmee patiënten de osteopaat bezoeken. De ene persoon is vatbaarder voor pijn in de rug dan een ander, maar er zijn heel wat redenen waarom lage rugklachten steeds meer opduiken.
Zo leven we vaak zittend en doen we dat in een verkeerde lichaamshouding. Ook bij activiteiten is er weinig aandacht voor rugwelzijn. Heffen, sleuren en dragen gebeuren op een weinig rugvriendelijke manier. Wanneer we dan toch sporten, is het te intensief. Zo krijgt onze rug een shock. Ook ’s nachts gunnen we onze rug weinig rust. Dan slapen we vaak in een verkeerde houding. Kortom, we belasten onze rug op allerlei manieren.
We zetten hieronder de belangrijkste lage rugproblemen op een rijtje en waarom het beter is om een osteopaat te bezoeken.
-
Lumbago
Lumbago wordt in de volksmond ook wel ‘het verschot’ genoemd en situeert zich in de onderste ruggenwervels. De pijn bij lumbago is scherp, duikt plotseling op en verergert bij tillen, buigen en te lang stilzitten. Soms straalt de pijn uit naar de benen.
Het is belangrijk om een lumbago tijdig te laten behandelen, anders dreigt de lumbago te evolueren tot een hernia. Tijdens de behandeling blokkeert de osteopaat de onderste ruggenwervels zodat je opnieuw vrij kunt bewegen.
-
Discus hernia
Bij een discus hernia is een tussenwervelschijf beschadigd omdat de zachte binnenkant door de harde buitenkant van de schijf is gedrongen. Wanneer die dan tegen een zenuw drukt, ontstaat pijn en soms ook heel pijnlijke ontstekingen. De oorzaak van een hernia is doorgaans eenvoudig: slijtage.
De meeste hernia’s ontstaan in de onderste ruggenwervels. Soms manifesteert een hernia zich ook in de nek. Wist je trouwens dat twintig procent van de bevolking een lichte hernia heeft zonder het te beseffen? Het is daarom van belang om tijdig en bij de minste pijn de osteopaat te consulteren. Tijdens de behandeling stimuleren we de doorbloeding van de beschadigde tussenwervelschijf.
-
Ischias
Ischias is beter bekend als sciatique en situeert zich in de buurt van de achterste beenzenuw. Als gevolg van een hernia of ernstige lumbago ontsteken de wortels van de ischiaszenuw. De zeurende pijn, meestal aan één kant, kan zo hevig zijn dat wandelen een opgave is. Soms ontstaat ischias tijdens de zwangerschap. De behandeling van de osteopaat is erop gericht de druk op de zenuw te verlichten.
Heb je last van een van bovenstaande rugklachten? Maak een afspraak in de osteopathiepraktijk.
