Enkele weken geleden schreven we een blogpost over hoe de osteopaat hielspoor kan behandelen. Plantaire fasciitis of peesplaatontsteking wordt vaak in één adem genoemd met hielspoor. Een peesplaatontsteking is niet hetzelfde als hielspoor. Hun oorzaken en klachten lijken wel sterk op elkaar.
Het minder bekende broertje van hielspoor
Bij plantaire fasciitis is er sprake van een ontsteking van de peesplaat (fascia plantaris) onderaan de voet die vanaf de hiel tot aan de tenen loopt. Het volledige lichaam steunt op die peesplaat en dat maakt ze kwetsbaar voor blessures. Bovendien dient de peesplaat onderaan de voet als schokdemper bij het rechtstaan, wandelen en lopen. Kleine scheurtjes in het peesblad kunnen leiden tot een ontsteking.
We zien plantaire fasciitis vaker bij mensen ouder dan vijftig jaar en mensen die in hun vrije tijd of beroepshalve veel kilometers afleggen, of net heel veel rechtstaan. Plantaire fasciitis is dan ook een overbelastingsblessure. Net als hielspoor is peesplaatontsteking gelinkt aan overpronatie. Bij overpronatie kantelen de enkels naar binnen bij het lopen en het rechtstaan. Het komt bij zowat 70% van de bevolking voor.
De klachten bij hielspoor en plantaire fasciitis zijn gelijklopend. Je voelt een scherpe pijn onder de hiel die uitstraalt naar de voetzool, vooral ’s morgens en na een tijdje stilzitten.
Hoe behandelt de osteopaat plantaire fasciitis?
Bij hielspoor is er sprake van een verkalkt aanhangsel onderaan het hielbeen. Dat is bij een peesplaatontsteking niet het geval. Dat maakt die laatste makkelijker om te behandelen.
Bij klachten gelinkt aan een peesplaatontsteking zal de osteopaat behalve de voet ook kijken naar bewegingsblokkades ter hoogte van de knie, heup en lage rug. Een verkeerde stand in die regio heeft immers directe gevolgen op de voetzooldruk. Ook eventuele spanningen elders in het lichaam worden aangepakt.
Indien nodig zal de osteopaat je doorverwijzen naar de podoloog.
Last van een peesplaatontsteking of andere voetproblemen? Maak een afspraak in de osteopathiepraktijk.