Op mijn dertigste heb ik de loopmicrobe te pakken gekregen. Ik was moeder geworden van een zoon en om opnieuw in vorm te geraken ben ik beginnen joggen. Het begon heel kleinschalig met ‘start to run’ binnen een loopgroepje met enkele vriendinnen. Het werkte verslavend. Ik waagde me aan langere afstanden en nam intussen deel aan de Antwerp 10 Miles en de 20 kilometer door Brussel.
Klachten aan de knieën
Doorheen de jaren ben ik wijzer geworden. Ik heb meer geleerd over mijn eigen lichaam, zowel op het vlak van voeding, loopmateriaal als trainingsmethoden. Toch kreeg ik tijdens het lopen steeds meer last van mijn rechterknie. In het begin kon ik nog wel een tijdje doorlopen alvorens de pijn opspeelde. Na verloop van tijd moest ik gauw stoppen. Daardoor kon ik mijn trainingsschema’s niet langer aanhouden.
Omdat ik tijdens mijn zwangerschap goede ervaringen had opgedaan met osteopathie, besloot ik een afspraak te maken in de groepspraktijk, deze keer bij osteopaat Pieter De Niel die gespecialiseerd is in sportblessures.
Een snelle diagnose ‘lopersknie’ en behandelingen
Aan de hand van mijn verhaal en een grondig onderzoek kwam Pieter gauw tot de conclusie dat ik een zogenaamde ‘lopersknie’ had, een overbelasting van de brede peesplaat aan de buitenkant van het bovenbeen. Hij scande mijn volledige lichaam op blokkades. Zo onderzocht hij mijn rug, bekken, heupen en voeten.
Aandacht voor blessurepreventie
Pieter hief de blokkades met enkele behandelingen op. Hij raadde me aan om mijn lichaam rustig de tijd te gunnen om volledig te herstellen alvorens mijn trainingen te hervatten. Blessurepreventie is immers een van de sleutels tot sportieve successen, verzekerde Pieter me. Ik volgde zijn raad op en kon dankzij de behandeling na verloop van tijd een aangepast loopschema volgen.
Dromen van deelname aan een marathon
Stiekem droom ik ervan een marathon te lopen. Die uitdaging is echter nog niet voor meteen. Ik wil mijn lichaam daarvoor grondig voorbereiden en geen stappen overslaan. Misschien ben ik wel wat overenthousiast geweest. Kortom: osteopaat Pieter De Niel heeft me de afgelopen tijd geholpen om stap voor stap mijn sportieve doelen te bereiken, en dat telkens met zorg voor mijn lichaam.
