De bijnieren zijn als een soort kapje gelegen bovenop onze nieren. Hun belangrijkste functie bestaat uit de aanmaak van een reeks hormonen zoals de stresshormonen cortisol en adrenaline en de mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen testosteron en oestrogeen. Als gevolg van langdurige stress en voedingstekorten kunnen de bijnieren echter uitgeput geraken, met vermoeidheid, depressie en negatieve gevoelens tot gevolg. Een osteopathische behandeling kan nuttig zijn bij het behandelen van bijnieruitputting.
Wat is de oorzaak van bijnieruitputting?
De impact van stress is niet te onderschatten. Het zet ons niet enkel mentaal onder druk, maar ook ons lichaam krijgt het zwaar te verduren, zeker wanneer het om chronische stress gaat. Vermits de bijnieren onder meer verantwoordelijk zijn voor de productie van de stresshormonen cortisol en adrenaline, wordt hun werkzaamheid voortdurend aangesproken. Bij chronische stress kunnen de bijnieren de productie van de stresshormonen niet meer volgen.
Het belangrijkste symptoom van bijnieruitputting is vermoeidheid. Anders dan fysieke en mentale vermoeidheid, is een vorm van hormonale vermoeidheid als gevolg van bijnieruitputting een energietekort dat niet overgaat, ook niet na voldoende rust of een goede nacht slaap.
Ook het onvoldoende opnemen van de vitaminen B5 en C zorgt voor extra druk op de bijnieren. Het leidt er onder meer toe dat ons lichaam te weinig van het gelukshormoon serotonine kan produceren, waardoor we ons neerslachtiger voelen.
Hoe behandelt de osteopaat vermoeidheid door bijnieruitputting?
Tijdens de behandeling van bijnieruitputting richt de osteopaat zich op de HPA-as, oftewel: hypothalamus-hypofyse-bijnier-as. Die vertrekt in de hypothalamus, een klein deeltje van onze hersenen dat in zijn kern de vecht- en vluchtreactie (stressrespons) regelt. Van daaruit wordt de hypofyse, een kliertje in onze hersenen, getriggerd die het hormoon en de neurotransmitter corticotropine (ACTH) zal aanmaken. Dit heeft een rechtstreeks gevolg voor onze bijnieren, die de stresshormonen cortisol en adrenaline produceren.
Een osteopathische behandeling brengt de HPA-as tot rust. Het zorgt ervoor dat ons lichaam op de juiste manier reageert op stress, namelijk met een evenwichtige aanmaak van de stresshormonen wanneer dat moet, maar ook in rust wanneer stress niet nodig is. Op die manier kunnen ook de bijnieren voldoende herstellen. Het maakt ons energieker en we voelen ons meer opgewekt. Een genormaliseerde HPA-as boost bovendien ons immuunsysteem en heeft een positieve invloed op de bloeddruk.