We vertellen je in deze blogpost meer over nekklachten. In onze groepspraktijk zien we immers vaak patiënten met nekpijn. Nekklachten zijn samen met lage rugpijn de meest voorkomende reden waarom mensen de osteopaat bezoeken. Onderzoek toont aan dat meer dan 30 procent van de bevolking jaarlijks één of meerdere keren met nekpijn kampt. De pijn is doorgaans heel onschuldig en makkelijk te verhelpen.
Nekpijn uit zich in verschillende vormen. Soms is de pijn scherp als pijnscheuten, een andere keer is de pijn dof en zeurend. Er kan bij nekklachten ook sprake zijn van uitstralingspijn naar beide zijden van de nek, de schouder en de bovenarm.
Hoe zijn mijn nekklachten ontstaan?
De oorzaak van nekklachten is vaak te herleiden tot overbelasting. Die overbelasting kan het gevolg zijn van een verkeerde lichaamshouding (op het werk of een slechte houding tijdens het lezen in bed, bijvoorbeeld) of een verkeerde slaaphouding. Door constante spierspanning geraken de nekspieren, vooral die achteraan de nek, dan oververmoeid.
“Het gebied rond de nek is een kruispunt van spieren en zenuwen
en daardoor zeer geschikt voor een osteopathische behandeling.”
Nekklachten kunnen ook ontstaan door slijtage van de bovenste wervelschijven. Ook stress kan die voortdurende spierspanning uitlokken met naast nekpijn ook hoofdpijn tot gevolg. Daarnaast kan er, zoals dat in de volksmond heet, ‘iets in de nek schieten’ door een plotselinge verkeerde beweging of je kunt tijdens het sporten een nekspiertje verrekken.
Een apart en frequent geval van nekpijn is whiplash. Die ontstaat door een plotse zweepbeweging van het hoofd en de nek ten opzichte van de romp, meestal het gevolg van een auto-ongeval.
Is mijn nekpijn acuut of chronisch?
Nekklachten manifesteren zich als nekpijn. Die kan acuut (verkeerde beweging) of chronisch (overbelasting, slijtage, reumatische pijn) zijn. Nekpijn verhindert vrijuit bewegen. De pijn kan uitstralen naar de schouder.
Wanneer een zenuw gekneusd of beschadigd is, kan er lichte duizeligheid of een tintelend gevoel in de arm ontstaan. Bij een whiplash is sprake van pijn en stijfheid.
Hoe verhelpt de osteopaat nekklachten?
Osteopathie is door haar holistische blik – de osteopaat bekijkt het lichaam als één geheel – zeer geschikt voor nekklachtenbehandeling. De nekregio is immers een kruispunt van spieren en zenuwen.
We onderzoeken wat de klacht veroorzaakt (spierletsel, zenuwblokkade, gewricht) en hoe de huidige situatie is ontstaan (overbelasting, verrekking). Via een manuele behandeling herstellen we jouw bewegingsvrijheid.
In onze groepspraktijk kun je terecht bij osteopaten Egwin Ponette, Katrien Cannie en Pieter De Niel.
