De gezondheid van onze darmen bepaalt hoe we ons voelen. Misschien hoorde je al van een lekkende darm of leaky gut? Het klinkt onheilspellend, alsof je darmen echt lekken. Dat is gelukkig niet het geval. Met een lekkende darm wordt een verhoogde darmdoorlaatbaarheid bedoeld, waardoor minuscule afvalstoffen de darm kunnen verlaten. Het leidt echter tot…
Een gezonde darmflora is de basis van onze gezondheid. Wanneer onze darmflora is verstoord of te weinig divers is, zet het een keten van gezondheidsklachten in gang. Die gaan van chronische darmklachten en een verminderde weerstand tot een weerslag op ons mentaal welzijn. Het is dan ook belangrijk om de samenstelling van je darmflora te…
Er is sprake van een lactose intolerantie wanneer je lichaam moeite heeft met het verteren van melk en melkproducten zoals kaas en room maar ook bepaalde soorten brood. Dit veroorzaakt vooral maag- en darmproblemen zoals buikkrampen, diarree, winderigheid en opgeblazen gevoel. In deze blogpost krijg je een antwoord op de belangrijkste vragen over een lactose…
Aanhoudende maag- en darmklachten zoals buikpijn, diarree, opgeblazen gevoel, constipatie, een prikkelbare darm of brandend maagzuur zijn heel vervelend. Ze zorgen voor een lusteloos gevoel. Bovendien ben je nooit echt gerust wanneer je niet zeker weet dat er een toilet in de buurt is. Door middel van de NutriGen DNA test, die je in onze osteopathie…
Een verstoorde darmflora zet ons afweersysteem onder druk. Het maakt ons vatbaar voor infecties, met buikpijn en diarree tot gevolg. Maar het belang van een evenwichtige darmflora gaat verder dan dat. Voedselallergieën en voedselintoleranties zijn gelinkt aan een verstoorde darmflora, maar ook vermoeidheid en de werking van ons brein. De open blik van de osteopaat…