Ponette_knie

De unieke kijk van osteopathie op sport en sportblessures

De lente komt eraan en dat betekent dat veel sporters uit hun winterslaap ontwaken. Voldoende bewegen en sporten is belangrijk, zowel voor onze lichamelijke gezondheid als ons mentaal welzijn. Als osteopaat zien we dan ook heel wat sporters. Enerzijds zijn dat sporters met blessures. Anderzijds gaat het om sporters die sportblessures willen voorkomen. Het is…

Ponette_knie

5 tips om kniepijn te voorkomen

Kniepijn kan allerlei oorzaken hebben. Het is belangrijk om een onderscheid te maken tussen acute en chronische knieklachten. Acute knieklachten ontstaan vaak door een sportblessure of ongeval. Chronische kniepijn linken we eerder aan slijtage, zoals artrose. Enkele eenvoudige tips verminderen de kans op kniepijn. Ook lees je meer over de meerwaarde van osteopathie bij knieklachten.…